Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan ~ Salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan Rasulullah ialah puasa Senin Kamis. Tentunya Rasulullah tidak hanya memerintahkan amalan ini tanpa ada hikmah dibaliknya bukan ? Ternyata dibalik puasa Senin Kamis terdapat hikmah yang sangat besar bagi kesehatan.
Seperti yang dilakukan oleh Institute of Aging di Amerika, yang melakukan penelitian terhadap tikus, memberikan hasil yang memuaskan terhadap pemahaman penyakit Alzheimer dan reaksinya setelah di-puasa-kan.
Alzheimer memang memang belum ada obatnya, namun penyakit kerusakan otak ini sudah menelan korban hampir lebih 35 juta orang, namun pencegahan penyakit ini bisa dilakukan.
Penelitian yang dipimpin oleh Mark Mattson, profesor ilmu saraf dari Universitas John Hopkins, sedang merencakan penelitian terhadap manusia yang berpuasa dan pengaruhnya terhadap fungsi otak dan tanda-tanda awal Alzheimer.
Dengan berbekal penelitian terhadap tikus, diharapkan penerapan terhadap manusia mampu memberikan efek positif. Puasa juga mampu mengurangi kadar plak dalam otak, yang merupakan tanda awal Alzheimer. Studi yang dilakukan Mattson membuktikan bahwa, puasa akan meningkatkan produksi protein yang disebut neuritropik, yang diturunkan dari otak, yang meningkatkan pembelajaran dan ingatan.
2. Mencegah Kanker Payudara dan Diabetes
Seperti penelitian yang telah dilakukan oleh Michael Mosley, puasa rutin 2 kali dalam seminggi dapat mencegah dan ampuh mengatasi berbagai penyakit seperti Kanker Payudara dan Diabetes.
Dengan melakukan puasa, tubuh kita akan melakukan detoksifikasi atau pengeluaran zat zat sisa yang tidak lagi diperlukan oleh tubuh, sehingga sel sel kanker tidak mudah tumbuh.
Dalil Rasulullah Tentang Puasa Senin Kamis
إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739. All Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih)
 |
| Ilustrasi Puasa |
Puasa Senin Kamis Berdasarkan Penelitian
1. Mencegah Alzheimer |
| Ilustrasi Alzheimer |
Seperti yang dilakukan oleh Institute of Aging di Amerika, yang melakukan penelitian terhadap tikus, memberikan hasil yang memuaskan terhadap pemahaman penyakit Alzheimer dan reaksinya setelah di-puasa-kan.
Alzheimer memang memang belum ada obatnya, namun penyakit kerusakan otak ini sudah menelan korban hampir lebih 35 juta orang, namun pencegahan penyakit ini bisa dilakukan.
Penelitian yang dipimpin oleh Mark Mattson, profesor ilmu saraf dari Universitas John Hopkins, sedang merencakan penelitian terhadap manusia yang berpuasa dan pengaruhnya terhadap fungsi otak dan tanda-tanda awal Alzheimer.
Dengan berbekal penelitian terhadap tikus, diharapkan penerapan terhadap manusia mampu memberikan efek positif. Puasa juga mampu mengurangi kadar plak dalam otak, yang merupakan tanda awal Alzheimer. Studi yang dilakukan Mattson membuktikan bahwa, puasa akan meningkatkan produksi protein yang disebut neuritropik, yang diturunkan dari otak, yang meningkatkan pembelajaran dan ingatan.
2. Mencegah Kanker Payudara dan Diabetes
Seperti penelitian yang telah dilakukan oleh Michael Mosley, puasa rutin 2 kali dalam seminggi dapat mencegah dan ampuh mengatasi berbagai penyakit seperti Kanker Payudara dan Diabetes.
Manfaat Lainnya Dari Puasa Senin Kamis
1. Mencegah Maag
 |
| Penyakit Maag |
Puasa dan menahan lapar selama 12 jam, dapat membuat lambung kita tidak bekerja atau istirahat untuk sementara waktu. Waktu istirahat ini dapat membuat asam lambung dapat turun atau dinormalkan. Banyak orang juga yang melakukan terapi puasa untuk mengobati penyakit maag kronis yang dialaminya dan terbukti ampuh.
2. Mengurangi Stress
Dengan melakukan puasa rutin senin kamis, dapat membuat pikiran kita kembali jernih sehingga dapat menurunkan tingkat kesetresan.
3. Mencegah Kanker
 |
| Mencegah Kanker |
Dengan melakukan puasa, tubuh kita akan melakukan detoksifikasi atau pengeluaran zat zat sisa yang tidak lagi diperlukan oleh tubuh, sehingga sel sel kanker tidak mudah tumbuh.
Demikian artikel kami mengenai Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan. Semoga dengan mengetahui manfaat manfaat dari amalan yang disyariatkan Rasulullah dapat membuat kita lebih istiqomah dan bersemangat dalam menajalankan ajaranNya. Amiinnn...
EmoticonEmoticon